昨晚按Gary的吩咐用1顆Phentrophic，50mg Seroqual，結果整個人都是醉的，就是睡不著。今天整個人非常抑鬱，而且感到絕望，好像來這裡的質量都浪費了。我不知道為什麼Gary讓我用DIM, DIM應該降Estrogen/Estrodiol，現在我的Estrodiol這樣低，他讓我服用DIM???

Laird 一早給Gary他們寫了Email說我的情況，他們很關注。Gary向我解釋了這是Biofilm打開的很典型的症狀，還說他一直擔心這個事情會發生，一般人都早已發生，而我還一直是在“蜜月期”，總說沒有什麼不好的反應。Gary 同意我不用Seroqual，就是用penebut，慢慢減量。

中午我躺在床上，很抑鬱難受。好像喝了滿滿一杯的人生苦酒。看來體內的毒素真是很多。今天Gary給我看最新的Fry test，不好。比上次的糟糕。Mold多了，parasites也多了。怎麼辦？現在我明白真是要慢解毒，就是我沒有太多的時間那樣慢慢地去泡。

其實應該給那些已經回去的人打電話，看看他們的情況怎樣。這真不是容易的事，這真是個難熬的過程。