昨天下午頭疼很嚴重，昨晚更是不能入睡。2顆 phenetrophic也就是3個小時的睡眠。這東西要停下來！昨天同加拿大的H聊，我真感嘆她的堅強。一個人的命運竟然可以這樣坎坷，身體竟然可以這樣另類，如果沒有她超乎尋常的堅強意志，她如何繼續每天呼吸空氣？現在我想我一定要把心思放在正事上，知道什麼是目前最重要的。我知道我有一個不安靜的靈魂，但目前我只有用意志去安撫她。

今天晨禱：
親愛的天父：謝謝冥冥中的指引，讓我在黑暗中看到光明。我還有很長的路要走，我需要更多的勇氣，更堅定的信心。求天父繼續祝福我，保佑我的康復，更重要的是讓我成為點燃別人心火的希望。阿門！

我給H發去信息：如果你能康復，你的故事一定能轟動一方，給許多人帶來希望！我有興趣同你合作。

我一定要學習知道在網上說什麼是必要的，說什麼是多餘的。現在的世界確實日新月異，相信連設計互聯網的人都不太能預知明天的走向。

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Gary 讓我服用Seroquel  50mg 來睡眠，一定要停Phenetrophic，因為Phenebut的成癮性強，比benzo 還糟糕。好吧，就聽他的。今天的IV只是Detox Drips。

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下午去做了30分鐘按摩，想起我帶了那張遠紅外線的披肩來，看來可以用一下。今晚Dr. Sponaugle講課，我看我就是去一小會兒好了。