昨晚沒有服用Xanax, 還是睡到3：30 a.m.今天早上還是心跳過速。 今天開始全力排毒，看看會怎樣。我還是想早點離開。現在耳鳴依舊，是個隱患，但也不能擔心太多。

今天停用抗菌素。但感到抑鬱。今晚Dr. Sponaugle講課，我去到9點吧。今天Karran 自告奮勇說幫我問問Gail什麼時候回來。太感謝她了。我真不想找這個麻煩，但又不得不面對。

下午大腦很亂，困但不能入睡。